Trang chủ Bệnh Thoái hóa khớp 5 loại thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ

5 loại thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ

Giới thiệu thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ được nhiều bác sỹ và chuyên gia xương khớp khuyên dùng hiện nay.

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với những bệnh nhân bị bệnh về xương khớp, ăn uống không đầy đủ chất làm cho mật độ canxi trong xương giảm dần, đây là yếu tố thuận lợi để gây nên các bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp, gai xương, đau thấp khớp… Vì vậy bổ xung lượng canxi thông qua những thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ là điều cần thiết. Sau đây, hệ thống nhà thuốc Umi Pharmacy – chuyên cung cấp các sản phẩm Glucosamine xin giới thiệu đến các bạn 5 loại thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ!

1. Con hàu

Hàu là một trong những thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ đứng hàng đầu. Đây là một loại hải sản sống dưới nước có thịt rất ngon và ngọt, rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magiê, canxi… Ăn hàu có tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết, ăn vào trị được chứng mất ngủ do nhiệt, chống ung thư tiền liệt tuyến và đặc biệt trong hàu có rất nhiều chất giúp tăng cường canxi giúp cho xương chắc khỏe và giảm các bệnh do thoái hóa xương gây ra. Không nên ăn đều đặn, chỉ cần 2 lần/tuần.

thuc pham tot cho nguoi thoai hoa dot song co

Thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ

Sản phẩm hỗ trợ thoái hóa đốt sống cổ nên xem:

2. Quả chuối tiêu

Ai cũng đều biết đến chuối tiêu là một loại quả bổ sung rất nhiều năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó chuối cũng là một trong những thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ.

chuoi la thuc pham ho tro nguoi thoai hoa dot song co

Chuối là thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ

Chuối tiêu không những giúp tăng cường sự tập trung và độ nhạy bén của đầu óc, tăng khả năng miễn dịch và trao đổi chất của cơ thể mà nó còn cung cấp kali và chất điện phân giúp ngăn ngừa sự thoái hóa đốt sống cổ và tăng lượng canxi của cơ thể lên mức hợp lý.

3.Súp lơ xanh

Súp lơ rất giàu canxi, magiê, kẽm và phốt pho giúp xương chắc khỏe. Thường xuyên ăn súp lơ xanh rất có lợi cho phụ nữ cao tuổi và phụ nữ mang thai, vì những người này có nhiều nguy cơ bị loãng xương cao. Bạn có thể uống 1 cốc nước ép súp lơ xanh hoặc thêm súp lơ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Một thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ rất dễ kiếm, rẻ tiền mà lại có công dụng tuyệt vời.

4. Cây Atiso

Chúng ta thường biết nhiều đến hoa Atiso nhiều hơn, đặc biệt dùng trong việc ngâm nước hoa quả hay ngâm rượu có tác dụng làm mát cơ thể. Nhưng không có nhiều người biết rằng đây là một trong những thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ hiện nay.

Hoa atisô được dùng trong đông y để chữa các bệnh như đau gan, đau dạ dày, ăn uống không tiêu, sản phụ ít sữa, tiểu đường thống phong, thấp khớp, suy nhược cơ thể. Lá của nó cũng chứa nhiều thành phần giúp giảm nguy cơ đột quỵ và vitamin C giúp duy trì hệ miễn dịch. Bạn có thể nấu hoặc dùng như trà, nước ép.

5. Rau cải chíp

Rau cải chíp tốt cho bệnh nhân thoái hóa khớp

Rau cải chíp tốt cho bệnh nhân thoái hóa khớp

Cải chíp là một loại rau rất giàu các thành phần giúp bổ sung canxi rất tốt cho bệnh nhân thoái hóa khớp. Thêm vào khẩu phần ăn của bạn mỗi ngày một cốc nước ép cải chíp hoặc cải chíp trộn salad.

Ngoài bổ sung những thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ, bệnh nhân nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp để có hiệu quả chữa trị tốt nhất.

Trên đây là bài viết chia sẻ về những thực phẩm tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ được các chuyên gia và bác sỹ dinh dưỡng, xương khớp khuyên dùng. Bên cạnh đó có rất nhiều cách để cải thiện tình trạng bệnh như sử dụng thực phẩm chức năng kèm với luyện tập.

Nếu có bất cứ thắc mắc hoặc cần tư vấn hãy liên hệ với hệ thống nhà thuốc Umi Pharmacy theo địa chỉ:

Cơ sở 1: Số 325 Nguyễn Khang, Cầu Giấy, Hà Nội
Cơ sở 2: Số 119 Giải Phóng, Hà Nội (Đối diện bệnh viện Bạch Mai)
Cơ sở 3: Số 18A/98 Nguyễn Thị Minh Khai, Đakao, Quận 1, TP HCM

Liên Hệ: Điện thoại: 0918 212 888 (Hà Nội) – 0901 785 999(TP HCM)

Chúng tôi cử người tư vấn sản phẩm tận nơi MIỄN PHÍ

Nguồn: http://thuocglucosamine.com/

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức khác

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt như thế nào mới hiệu quả nhất?

Lá lốt không chỉ là một loại rau gia vị để làm nên nhiều món ngon mà còn là vị thuốc nam nổi tiếng dùng để chữa trị bệnh lý xương khớp. Trong bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu với bạn đọc cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt sao...

Chi tiết

Cách phòng và điều trị thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh thoái hóa khớp hay gặp. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống, có thể do tuổi tác, do chế độ ăn uống thiếu chất hoặc chế độ sinh hoạt vận động không hợp lý. Hôm nay hệ thống nhà thuốc Umi Pharmacy –  chuyên về sản...

Chi tiết

3 phương pháp phẫu thuật điều trị thoái hóa khớp gối

Phương pháp phẫu thuật thoái hóa khớp gối đang được rất nhiều người lựa chọn với rất nhiều ưu điểm. Đặc biệt là những phát triển vượt bậc của phương pháp phẫu thuật thoái hóa khớp gối tại Việt Nam trong những năm vừa qua. Bệnh thoái hóa khớp gối tùy mức độ nặng nhẹ...

Chi tiết