Trang chủ Tin tức Bệnh phong thấp kiêng ăn gì – 8 thực phẩm cần tránh xa!

Bệnh phong thấp kiêng ăn gì – 8 thực phẩm cần tránh xa!

Thực phẩm có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh phong thấp (tên khoa học là viêm đa khớp dạng thấp). Nếu dùng đúng thực phẩm thì bệnh nhanh chóng giảm bớt, nếu dùng phải những thực phẩm gây dị ứng, kích thích bệnh phát triển thì người bệnh sẽ càng đau đớn hơn, thậm chí còn thúc đẩy bệnh nặng hơn. Vậy bệnh phong thấp kiêng ăn gì?

Xem thêm: Glucosamin hiệu quả nhất được nhiều người sử dụng.

Vì sao phải biết bệnh phong thấp kiêng ăn gì?

Như đã khẳng định bên trên, thực phẩm bên cạnh bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể cũng có chứa những thành phần không tốt đối với một số căn bệnh nhất định. Do đó, khi bị một căn bệnh nào đó chẳng hạn như bệnh phong thấp, cần phải biết nên ăn gì, nên kiêng cử gì thì bệnh mới nhanh khỏi.

Những triệu chứng của bệnh phong thấp thường gặp là:

+ Đau nhức, sưng ở khắp các khớp trên cơ thể, đặc biệt là sưng đau ở khớp nhỏ như khớp trên tay chân.

+ Cơn đau lan sang cả vùng cơ bắp nên đau rất khó chịu.

+ Người bệnh rất mệt mỏi, có thể kèm theo sốt nhẹ.

+ Bệnh càng nghiêm trọng hơn vào lúc sáng sớm hay lúc trời lạnh.

+ Càng về sau nếu không điều trị, bệnh phong thấp không chỉ gây khó khăn cho đi lại, cầm nắm mà còn khiến người bệnh mất khả năng vận động, tàn tật.

cách điều trị bệnh phong thấp

Mốt số thực phẩm khiến bệnh phong thấp nặng hơn

Chính vì vậy, cần phải tránh những thực phẩm có chất gây hại cho xương khớp, tránh kích thích những triệu chứng trên đây trở nặng hơn.

Trong các nhóm thực phẩm chúng ta thường ăn hàng ngày, có những nhóm chứa chất gây thất thoát canxi, chất gây dị ứng,… cho hệ xương khớp, có những nhóm tăng cơn đau nhức, kích thích bệnh trở nặng hơn. Nếu gặp phải những nhóm thực phẩm này, các cách điều trị bệnh phong thấp càng trở nên khó khăn hơn, bệnh cũng lâu khỏi, đôi khi còn biến chứng nguy hiểm hơn. Vậy cần kiêng cử những nhóm thực phẩm nào?

Bệnh phong thấp kiêng ăn gì?

Muốn điều trị bệnh phong thấp nhanh khỏi, bệnh nhân cần thực hiện đúng chỉ dẫn của bác sĩ trong việc uống thuốc, nghỉ ngơi, tập luyện điều độ và chế độ ăn uống lành mạnh. 8 nhóm thực phẩm sau đây không tốt với người bệnh phong thấp, cần tránh xa:

1. Thức ăn dễ gây dị ứng với bệnh phong thấp

Bệnh phong thấp có sự kết hợp giữa yếu tố viêm và yếu tố thấp, do đó, cần tuyệt đối kiêng cử những thức ăn, thực phẩm dễ gây dị ứng để không gây phản ứng viêm dữ dội hơn, làm cho vết viêm khớp nghiêm trọng hơn.

Ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho người bệnh phong thấp, tuy nhiên hãy loại trừ ngô (bắp), sữa bắp, bột gạo và các sản phẩm từ bột ngũ cốc đã qua chế biến nhưng bánh chưng, bún, bánh tét,…

bệnh phong thấp kiêng ăn gì

Đừng nên ăn bánh chưng, bánh tét khi đang bị phong thấp

2. Thực phẩm làm tăng lipid máu

Khi chất lipid trong máu tăng cao không hề có lợi đối với người bệnh phong thấp, chúng sẽ kích thích viêm tấy nghiêm trọng hơn. Các nhóm đồ ăn vặt làm tăng lipid máu cao như dăm bông, xúc xích, lạp xưởng, bánh kẹo ngọt, nước uống có gas,… nên kiêng cử.

3. Thực phẩm gây thất thoát canxi

Bệnh phong thấp cần phải bổ sung nhiều canxi để chống loãng xương, giúp sụn khớp và xương chắc khỏe, chống chọi tốt với chứng phong thấp. Do đó, những thực phẩm giàu canxi như hải sản, ngũ cốc nguyên hạt cần ăn nhiều.

Bên cạnh đó phải loại trừ những thực phẩm gây mất canxi như rượu, bia, muối, đường, thịt đỏ,… Nếu ăn nhiều những thực phẩm này sẽ khiến cơ thể bị mất canxi làm cho xương khớp bị yếu ớt.

4. Thức ăn nhiều dầu mỡ, mỡ động vật

Mỡ động vật và một số loại dầu ăn chứa chất béo bão hòa như dầu cọ, dầu dừa sẽ gây giãn tĩnh mạch, kết dính tiểu cầu, gây xung huyết, khiến cho bệnh viêm khớp càng đau đớn hơn. Vì vậy, cần kiêng cử dầu mỡ động vật và những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như đồ ăn chiên, xào, đồ ăn chế biến sẵn.

5. Thức ăn có quá nhiều chất đạm

Protein vô cùng cần thiết cho cơ thể phát triển nhưng việc ăn chất đạm thừa thải chỉ gây hại cho cơ thể, thừa chất đạm không chỉ gây bệnh gút mà còn tăng sự trầm trọng của bệnh phong thấp khớp.

Các loại thức ăn quá nhiều đạm như thịt bò, thịt đỏ, trứng, nội tạng, thịt ngỗng, cá mòi,… nên ăn hạn chế ăn.

bệnh phong thấp khớp

Người bệnh phong thấp không nên ăn quá nhiều thịt đỏ

Danh mục những sản phẩm hỗ trợ xương khớp được bác sỹ khuyên dùng nhiều nhất:

6. Gia vị cay nóng

Những loại gia vị cay nóng giúp khử mùi tanh, giúp món ăn được thơm ngon hấp dẫn hơn, tuy nhiên, với bệnh phong thấp và tất cả những bệnh xương khớp nói chung đều phải hạn chế gia vị cay nóng, tốt nhất không nên nêm vào món ăn trong thời gian điều trị bệnh.

7. Thức ăn giàu axit oxalic

Những món ăn giàu axit oxalic như thịt heo kho gừng, củ cải trắng, mận,… nếu thường xuyên ăn trong quá trình bị bệnh phong thấp sẽ làm cho cơn đau thêm khó chịu đồng thời dễ dẫn đến những bệnh xương khớp khác.

8. Chất kích thích

Chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, chất gây nghiện,… sẽ phá hủy tế bào và tạo nên những phản ứng khiến cơ thể người bị bệnh phong thấp càng khó chịu hơn nhiều lần. Do đó, đây là nhóm cần kiêng cử.

Bạn đã biết bệnh phong thấp kiêng ăn gì? Vậy hãy kiêng cử 8 nhóm thực phẩm trên đây để bệnh nhanh chóng thuyên giảm, bạn có thể quay lại nhịp sinh hoạt như bình thường nhé!

Xem thêm bài viết: 90% dân văn phòng mắc bệnh gai cột sống thắt lưng

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tags: , , ,

Tin tức khác

6 vị thuốc điều trị đau thắt lưng từ thảo dược cực kỳ hiệu quả

Thảo dược là cách điều trị bệnh đau lưng an toàn hiệu quả cao được rất nhiều người tin dùng và khỏi bệnh. Nếu bị đau thắt lưng đã lâu rồi mà áp dụng nhiều phương pháp điều trị vẫn không khỏi, bạn hãy dùng thử 6 vị thuốc điều trị đau thắt lưng từ...

Chi tiết

CẢNH BÁO: Đau thắt lưng bên trái – Những căn bệnh “không thể xem thường”

Cùng là đau lưng nhưng có rất nhiều kiểu đau lưng khác nhau, có khi đau lưng bên trái, đau lưng phải, đau lưng dưới, đau lưng trên,… Mỗi kiểu đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau mà đôi khi đó là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm. Bài...

Chi tiết

Truy tìm thủ phạm gây đau nhức mỏi vai gáy

100% dân số các nước đều đã ít nhất 1 lần mắc chứng đau nhức mỏi vai gáy, điều đó cho thấy đây là căn bệnh xương khớp phổ biến trên toàn cầu. Vậy nguyên nhân nào khiến cho vai gáy luôn đau nhức? Hãy cùng chúng tôi truy lùng thủ phạm nhé. Nguyên nhân...

Chi tiết