Trang chủ Tin tức Truy tìm thủ phạm gây đau nhức mỏi vai gáy

Truy tìm thủ phạm gây đau nhức mỏi vai gáy

100% dân số các nước đều đã ít nhất 1 lần mắc chứng đau nhức mỏi vai gáy, điều đó cho thấy đây là căn bệnh xương khớp phổ biến trên toàn cầu. Vậy nguyên nhân nào khiến cho vai gáy luôn đau nhức? Hãy cùng chúng tôi truy lùng thủ phạm nhé.

Nguyên nhân gây đau nhức mỏi vai gáy

Đau nhức vai gáy không còn là chứng bệnh của riêng người già nữa, hiện nay trong guồng công việc quá bận rộn, thói quen sinh hoạt và cách ngồi làm việc sai tư thế, cách ngủ không đúng khiến cho số lượng người trẻ mắc chứng đau nhức vai gáy ngày càng tăng lên.

Có nhiều nguyên nhân khiến cho bạn bị đau vai gáy kèm theo đau đầu và đau nhức toàn thân, đó là:

Ngủ sai tư thế, dùng gối quá cao

Nếu sáng sớm thức dậy, bạn cảm thấy vai và gáy rất đau nhức, vùng đầu cũng bị tê và âm ỉ đau thì chắc chắn suốt đêm qua bạn đã dùng gối quá cao hoặc ngủ sai tư thế khiến cho đốt sống cổ bị áp lực, dây thần kinh bị chèn ép không lưu thông máu lên não gây đau đầu, việc bị lệch cột sống cũng là nguyên nhân gây đau vi và gáy.

Những người thường nằm co quắp, nằm mãi một tư thế khiến cho lưu thông máu gặp trở ngại nên gây đau mỏi toàn cơ thể.

>> Top 6 sản phẩm hỗ trợ xương khớp tốt nhất hiện nay:

  1. Glucosamine hci 1500mg with msm 1500 mg

  2. Glucosamine 1500mg chondroitin 1200mg

  3. Move free joint health
  4. Schiff glucosamine 1500mg

  5. Glucosamine Orihiro
  6. Osteo bi flex

Ngồi làm việc sai tư thế

Vài năm gần đây số người mắc bệnh đau mỏi vai gáy tê bì chân tay ngày càng gia tăng, nguyên nhân là do cách ngồi làm việc bị sai tư thế.

đau mỏi vai gáy lâu ngày

Ngồi máy tính quá lâu gây đau vai gáy

Một lượng lớn nhân viên văn phòng là đối tượng hàng đầu trong nhóm người trẻ dễ mắc các bệnh về xương khớp. Ngồi làm việc với máy tính quá lâu, bàn ghế văn phòng không phù hợp, áp lực công việc khiến họ vừa nghe điện thoại vừa ghi chép, sự tập trung quá cao độ cũng gây đau cơ bắp, vai gáy. Dân văn phòng ngồi lì một chỗ suốt 8 – 12h mỗi ngày luôn luôn phải đối diện với chứng đau nhức vai gáy sau giờ tan tầm.

Những người thường lái xe ô tô đi đường xa, người thợ sơn tường phải thường xuyên ngước cổ lên, bác sĩ nha khoa phải thường xuyên cúi đầu xuống,… rất dễ bị tổn thương ở cột sống lưng và cổ, gây hại cho đĩa đệm khiến bạn gặp các cơn đau ở vai và gáy.

Tuổi tác

Khi càng cao tuổi, đặc biệt là qua tuổi trung niên, tầm 40 tuổi trở đi, mạch máu và dây thần kinh đã bị kéo dãn ra quá mức, không còn khả năng đàn hồi, dẻo dai tốt như lúc trước, điều đó khiến cho bạn thường xuyên bị đau mỏi vai gáy.

Bệnh xương khớp

Các bệnh về xương khớp như loãng xương, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống cổ, dính khớp bả vai, gai cột sống cổ cũng trực tiếp khiến cho vai gáy bị đau nhức mỏi. Thậm chí những cơn đau do bệnh lý xương khớp là đau đớn nhất so với tất cả những nguyên nhân nêu trên, chúng rất khó chữa trị và đôi khi người bệnh phải sống chung với bệnh suốt đời.

Khi vào mùa mưa lạnh hay lúc thời tiết giao mùa, cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, thiếu oxi cũng cấp cho máu, khí huyết bị ứ trệ, do đó cơn đau khớp càng nghiêm trọng hơn.

Ngoài tất cả những nguyên nhân trên đây, chưng nhức mỏi vai gáy còn do ngồi trong phòng điều hòa, ngồi trước quạt quá lâu, đi mưa đi nắng hay thói quen tắm vào ban đêm gây nên, những hành động đó gây thiếu oxi cung cấp cho máu làm cho tế bào và các cơ cũng thiếu dưỡng khí nên đau mỏi.

Đau nhức mỏi vai gáy có hậu quả nghiêm trọng gì không?

Bệnh đau nhức vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc trong lúc làm việc mà gặp phải tác động cơ học nào đó. Tùy vào từng trường hợp mà những dấu hiệu của bệnh đau vai gáy cũng khác nhau.

đau mỏi vai gáy tê bì chân tay

Thoái hóa đốt sống cổ dẫn đến đau vai gáy

Thông thường cảm giác đau buốt kết hợp với tê bì tay, cứng vai, cứng gáy, đặc biệt đôi tay liên tục bị nhức mỏi, tê và không kiểm soát được việc cầm nắm, vận động. Các mô xung quanh vai cũng thường bị đau nhức.

Người bị đau nhức xương khớp, đau vai gáy thường rất sợ trời lạnh vì lúc lạnh   cơn đau càng thêm nghiêm trọng. Điểm đặc biệt khi đi chụp x-quang cơn đau vai gáy đa phần sẽ thấy bình thường nhưng một thời gian sau bỗng dung bị vôi hóa, có gai đốt sống.

Đau mỏi vai gáy thường được xem là một triệu chứng rất bình thường khi cơ thể mệt mỏi, do đó, mọi người thường chủ quan không lo điều trị cũng không có những tác động cần thiết giúp bệnh thuyên giảm. Sau một thời gian ban đầu còn đau nhẹ đến lúc sẽ đau nặng rồi lan dần sang 2 bên vai và xuống 2 cánh tay.

Đau mỏi vai gáy lâu ngày kéo theo hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng, thậm chí là liệt một số dây thần kinh quan trọng.

đau nhức mỏi vai gáy

Cần nghỉ ngơi điều độ để vai gáy đỡ đau

Cơn đau đột ngột khiến cho người bệnh không làm được gì, phải ngừng lại để vai gáy được thư giãn, tiến hành các động tác xoa bóp để vai gáy được giải tỏa, đỡ đau nhức hơn. Đó là hành động cần thiết để bảo vệ vai gáy khỏi những tổn thương nghiêm trọng hơn.

Bây giờ, bạn đã biết nguyên nhân và những hậu quả của đau nhức mỏi vai gáy đúng không nào? Hãy điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt hàng ngày để thoát khỏi căn bệnh phổ biến này nhé!

>> Bài viết hữu ích nên tham khảo thêm

Trên đây là bài viết giới thiệu và tư vấn về chứng đau nhức mỏi vai gáy. Mọi thông tin liên hệ hoặc phản hồi xin gửi về thông qua chuyên mục góp ý hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Hotline.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tags: , , ,

Tin tức khác

6 vị thuốc điều trị đau thắt lưng từ thảo dược cực kỳ hiệu quả

Thảo dược là cách điều trị bệnh đau lưng an toàn hiệu quả cao được rất nhiều người tin dùng và khỏi bệnh. Nếu bị đau thắt lưng đã lâu rồi mà áp dụng nhiều phương pháp điều trị vẫn không khỏi, bạn hãy dùng thử 6 vị thuốc điều trị đau thắt lưng từ...

Chi tiết

CẢNH BÁO: Đau thắt lưng bên trái – Những căn bệnh “không thể xem thường”

Cùng là đau lưng nhưng có rất nhiều kiểu đau lưng khác nhau, có khi đau lưng bên trái, đau lưng phải, đau lưng dưới, đau lưng trên,… Mỗi kiểu đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau mà đôi khi đó là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm. Bài...

Chi tiết

Làm sao để hết đau khớp háng sau sinh?

Sau khi sinh con, phụ nữ phải đối diện với nhiều dư âm từ thời kỳ mang thai như thừa cân béo phì, rạn da và đau khớp háng. Đau khớp háng sau sinh nếu không có cách chăm sóc, điều trị phù hợp có thể gây những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe...

Chi tiết