Trang chủ Tin tức Nếu không muốn TÀN PHẾ cần phải biết đau thần kinh tọa kiêng ăn gì

Nếu không muốn TÀN PHẾ cần phải biết đau thần kinh tọa kiêng ăn gì

Thực phẩm không chỉ bổ sung dưỡng chất nuôi sống và chăm sóc cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh mà nó cũng có thể gây nguy hại cho một số căn bệnh. Đau thần kinh tọa có thể gây teo cơ, tàn phế và nếu như người bệnh không biết đau thần kinh tọa kiêng ăn gì nguy cơ này càng cao hơn gấp bội. Vậy nên kiêng những thức ăn, đồ uống gì khi bị bệnh đau thần kinh tọa?

Đau thần kinh tọa kiêng ăn gì để không TÀN PHẾ?

Nếu như các bệnh xương khớp khác như viêm thấp khớp, thoái hóa đốt sống lưng, thoái hóa đốt sống cổ,… thường gặp ở người cao tuổi thì đau thần kinh tọa là bệnh của tuổi trung niên từ 30 – 50 tuổi.

Cơn đau thần kinh tọa bắt đầu ở thắt lưng, lan xuống hông, mông, bắp đùi, ống chân rồi đến bàn chân. Bệnh diễn tiến rất âm thầm nhưng cũng rất nhanh, sau vài tháng nếu không điều trị bệnh đã lan rộng ra một vùng từ thắt lưng đến chân và nó là căn bệnh nguy hiểm bởi có thể gây teo cơ và tàn phế cao hơn cả bệnh viêm đa khớp dạng thấp.

Tham khảo: Thuốc Glucosamin

Thức ăn dùng cho người bệnh đau thần kinh tọa nếu dùng không đúng loại có thể gây trở ngại cho việc điều trị cũng như khiến bệnh càng trở nên trầm trọng hơn. Chính vì vậy, trong chế độ chăm sóc bệnh nhân đau thần kinh tọa, người nhà cần lưu ý giúp bệnh nhân kiêng cử những loại thức ăn sau đây:

Rượu, bia, thuốc lá, cà phê và những chất kích thích khác

Đây là những thứ cần kiêng cử trong tất cả các thực đơn ăn kiêng dành cho bệnh nhân điều trị bất cứ căn bệnh nào. Bởi vì chúng là những chất có độc, có chất kích thích gây tổn hại cho toàn bộ hệ xương khớp trên cơ thể.

bệnh viêm đa khớp dạng thấp

Tuyệt đối cử rượu, bia, thuốc lá khi bị đau thần kinh tọa

Khi bị đau thần kinh tọa, vùng từ thắt lưng trở xuống bàn chân của người bệnh rất đau nhức, không nên hút thuốc lá, uống rượu, bia, cà phê để tránh làm cho bệnh nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị bệnh.

Những sản phẩm thuốc Glucosamine tốt nhất hiện nay được bác sỹ khuyên dùng:

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Sự lõa hóa của cơ thể là một trong những nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa, do đó, đau thần kinh tọa và cách điều trị tốt nhất cần ăn kiêng đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ bởi vì chất béo càng thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, đồng thời cũng tăng bệnh viêm nhiễm, chèn ép các dây thần kinh ở vùng dưới thắt lưng, khiến bệnh thần kinh tọa càng nặng nề hơn.

Do đó, người bệnh thần kinh tọa không nên ăn đồ chiên, nướng, xào, bim bim, đồ ăn nhanh, mì tôm,…

Thịt đỏ

Thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt dê,… chứa hàm lượng đạm cực kỳ cao, nó cũng rất tốt cho sự phát triển của cơ thể và hồi phục của người bệnh. Tuy nhiên, đối với bệnh đau thần kinh tọa, thịt đỏ có tính gây co cơ càng chèn ép dây thần kinh nhiều hơn, do đó gây nên những cơn đau dữ dội hơn cho người bệnh. Vì vậy, hãy kiêng thịt đỏ trong quá trình điều trị bệnh đau thần kinh tọa.

đau thần kinh tọa và cách điều trị

Người đang bị bệnh đau thần kinh tọa không nên ăn thịt đỏ

Hải sản

Hải sản rất bổ dưỡng, chứa nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể, tuy nhiên, hải sản gây dị ứng cao và chứa nhiều canxi sẽ kích thích hình thành gai xương khiến cho cơn đau thần kinh tọa càng dữ dội hơn.

Không chỉ người bị bệnh đau thần kinh tọa mới cần cử hải sản (tôm, cua, ghẹ, sò, mực, ốc, hến,…) mà bất cứ ai mắc bệnh về thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, khớp bị vôi hóa,… đều phải cử hải sản.

Muối

Muối là thành phần không thể thiếu trong các món ăn, muối cũng quan trọng như gạo và nước để duy trì cơ thể sống. Tuy nhiên, muối gây nên những cơn đau thắt không có lợi cho hệ thần kinh và dây thần kinh, do đó, nếu như bạn đang mắc bệnh đau thần kinh tọa thì nên kiêng ăn quá nhiều muối, nên ăn nhạt và hạn chế muối ở mức thấp nhất có thể trong thực đơn hàng ngày.

Đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp cần phải bảo quản trong thời gian dài, do đó, chất bảo quản được sử dụng, chất này thường có gốc muối, mà muối gây căng thẳng, đau thắt cho bệnh thần kinh tọa. Tốt nhất người bệnh thần kinh tọa không nên ăn đồ ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh.

Ngoài đau thần kinh tọa kiêng ăn gì bạn phải biết bổ sung nhiều vitamin

Ngoài ra, người bệnh đau thần kinh tọa nên ăn nhiều Vitamin B6, B9, B12 và vitamin C để giúp giảm đau, chống viêm, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Đó cũng là nhóm thực phẩm mà người bị đau thần kinh tọa cần ăn hàng ngày.

đau thần kinh tọa kiêng ăn gì

Trái cây rất tốt cho người bị bệnh thần kinh tọa

Một số thực phẩm rất tốt đối với những người bị đau thần kinh tọa như: Thịt gia cầm, đậu nành, quả óc chó, củ cải xanh, bơ, cam, măng tây, cá hồi, cá ngừ, bắp cải, cà chua, trứng, rau bina,…

Bây giờ, bạn đã biết đau thần kinh tọa kiêng ăn gì và nên ăn gì rồi, hãy nhanh chóng áp dụng thực đơn khoa học, lành mạnh để giúp bệnh nhanh chóng thuyên giảm, sớm quay lại cuộc sống vui vẻ thường ngày nhé!

Bài viết hứu ích nên xem:

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tags: , , , ,

Tin tức khác

Những nguyên tắc “vàng” khi bạn tập thể dục giảm cân

  Quyết định giảm cân là đúng đắn khi nếu bạn hiểu rõ về cơ thể mình. Có rất nhiều cách cải thiện vóc dáng một cách tự nhiên mà bạn có thể áp dụng và tập thể dục giảm cân chính là một trong những phương pháp đó. Tuy nhiên, để việc tập thể...

Chi tiết

Ung thư nội mạc tử cung căn bệnh không phải ai cũng biết

Ung thư nội mạc tử cung đây là hiện tượng ung thư xuất hiện ở nội mác tử cung ở các chị em phụ nữ. Cũng như nam giới có các bệnh về phụ khoa gây nguy hiểm tới tính mạng thi nữ giới cũng có những bệnh chỉ nghe thôi đã thấy sợ hãi...

Chi tiết

Tìm hiểu những triệu chứng lâm sàng ung thư tuyến giáp

Ung thư tuyến giáp là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại không có triệu chứng rõ ràng với những ngày ban đầu khi bệnh mới xuất hiện. Chính vì thế mà nhiều người thường khó nhận biết. Song một số trường hợp ung thư tuyến giáp có các triệu chứng đầu tiên là khối u...

Chi tiết