Trang chủ Tin tức Mối quan hệ mật thiết giữa quan hệ tình dục và xương khớp

Mối quan hệ mật thiết giữa quan hệ tình dục và xương khớp

Chắc hẳn bất kì cánh mày râu nào cũng đã từng có suy nghĩ trong đầu là “làm sao để quan hệ lâu ra nhất”. Điều này là hiển nhiên khi mà nhiều thống kê cho thấy nam giới thường sẽ lên đỉnh nhanh hơn nữ giới. Và điều này cũng là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều tình trạng các cặp đôi vì không đáp ứng được nhu cầu sinh lý của nhau và dẫn đến chia tay. Đặc biệt hơn đó là nỗi lo về sức khỏe xương khớp sau khi quan hệ như hiện nay. Vậy làm thế nào để quan hệ lâu ra mà vẫn đảm bảo sức khỏe xương khớp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.

Quan hệ tình dục ảnh hưởng như thế nào đến xương khớp

moi quan he giua tinh duc va xuong khop

Tình dục có ảnh hưởng đến xương khớp không?

Như các bạn cũng đã biết khi quan hệ tình dục thì việc tiêu hao năng lượng của cả 2 người là điều không thể tránh khỏi đặc biệt là nam giới. Suốt quá trình quan hệ cơ thể chúng ta không ngừng hoạt động từ các bó cơ, dây chằng vùng bụng và thắt lưng cho đến các vùng xương khớp như: cột sống, xương chậu,..sẽ chịu rất nhiều áp lực. Chính vì vậy, những ai đang gặp phải vấn đề về xương khớp sẽ cảm thấy đau nhức sau khi quan hệ quá đà hoặc sai tư thế. Đương nhiên là hệ lụy của chúng sẽ khiến cho người bệnh chán nản, sợ quan hệ, trầm cảm và mất cảm hứng quan hệ tình dục.

Đặc biệt là những người ở độ tuổi trung niên tỉ lệ bị đau xương khớp sau khi quan hệ là khá cao. Bởi lúc này xương khớp đang trong quá trình lão hóa dần và không còn khỏe mạnh như thời trai trẻ.

Làm gì để tránh đau nhức xương khớp sau khi quan hệ

lam gi de tranh dau nhuc xuong khop sau khi quan he

Những lời khuyên khi quan hệ tình dục để bảo vệ xương khớp.

Theo nhiều nhận định của các chuyên gia và bác sĩ khoa xương khớp mặc dù bệnh xương khớp và quan hệ tình dục có mối liên quan mật thiết với nhau. Nhưng không vì vấn đề xương khớp mà bỏ rơi tình dục. Cho nên một số hướng khắc phục sau đây sẽ giúp các bạn cải thiện đươc tốt tình trạng hơn.

  • Nên bổ sung dinh dương tốt cho xương khớp trong các bữa ăn hàng ngày như: Vitamin C có trong các loại súp lơ, cam, dứa,… và Omega 3 có trong  một số loại cá hồi, cá thu,..
  • Gừng và nghệ cũng là 2 loại củ có chứa các thành phần chống viêm rất tốt cho xương khớp. Nên sử dụng đều đặn để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh liên quan đến xương khớp.
  • Khi quan hệ các bạn có thể đặt chăn hoặc gối mềm dưới phần lưng để giảm áp lực. Đặc biệt là hiện nay có những sản phẩm gối chuyên dụng cho các tư thế tình dục các bạn có thể tìm hiểu các thông tin trên internet.
  • Nhưng ai thường bị đau nhức xương khớp sau khi quan hệ thì có thể áp dụng biện pháp massage tại vùng bị đau giúp giảm đau tối đa nhất có thể.

Một gợi ý nhỏ dành cho đáng mày râu đáp ứng được nhu cầu của chị em hơn đồng thời giữ lửa cho gia đình luôn luôn được cháy các chàng nên tham khảo về các sản phẩm bao cao su đôn dên tại https://www.bcs.vn. Đây là một sản phẩm với chất liệu là silicon được thiết kế với nhiều hình thù. Và chắc chắn chị em sẽ cảm thấy thỏa mãn hơn khi quan hệ. Còn cánh đàn ông sẽ giảm được áp lực của cuộc chơi hơn.

Những lưu ý để bảo vệ xương khớp cho quan hệ tình dục được tốt hơn

  • Nên duy trì chế độ luyện tập thể dục thể thao vừa sức. Bởi chúng vừa giúp xương khớp được hoạt động trơn tru vừa tăng cường được thể trạng.
  • Nên chú ý đến các tư thế khi quan hệ, tránh các tư thế khó và gây nhiều áp lực lên xương khớp.
  • Lựa chọn thời điểm thích hợp trong ngày khi quan hệ bằng cách lắng nghe cơ thể.

Trên đây là một số chia sẻ của thuocglucosamine.com về mối quan hệ giữa quan hệ tình dục và xương khớp kèm theo đó là những lời khuyên từ các chuyên gia. Hy vọng sau bài viết này các bạn sẽ biết cách để bảo vệ xương khớp của mình hơn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức khác

Những nguyên tắc “vàng” khi bạn tập thể dục giảm cân

  Quyết định giảm cân là đúng đắn khi nếu bạn hiểu rõ về cơ thể mình. Có rất nhiều cách cải thiện vóc dáng một cách tự nhiên mà bạn có thể áp dụng và tập thể dục giảm cân chính là một trong những phương pháp đó. Tuy nhiên, để việc tập thể...

Chi tiết

Ung thư nội mạc tử cung căn bệnh không phải ai cũng biết

Ung thư nội mạc tử cung đây là hiện tượng ung thư xuất hiện ở nội mác tử cung ở các chị em phụ nữ. Cũng như nam giới có các bệnh về phụ khoa gây nguy hiểm tới tính mạng thi nữ giới cũng có những bệnh chỉ nghe thôi đã thấy sợ hãi...

Chi tiết

Tìm hiểu những triệu chứng lâm sàng ung thư tuyến giáp

Ung thư tuyến giáp là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại không có triệu chứng rõ ràng với những ngày ban đầu khi bệnh mới xuất hiện. Chính vì thế mà nhiều người thường khó nhận biết. Song một số trường hợp ung thư tuyến giáp có các triệu chứng đầu tiên là khối u...

Chi tiết