Trang chủ Tin tức Cần làm gì để hồi phục nhanh sau phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm?

Cần làm gì để hồi phục nhanh sau phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm?

Sau nhiều biện pháp chữa trị nội khoa và vật lý trị liệu mà không chặn được bệnh thoát vị đĩa đệm thì phẫu thuật là cần thiết để tránh gây tổn thương do rễ thần kinh và tủy sống. Sau phẫu thuật bệnh nhân cần áp dụng chế độ ăn uống kiêng cử và cách chăm sóc tốt để tránh bệnh tái phát.

Tham khảo thêm: Thuốc Glucosamin.

Vậy sau phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm nên chăm sóc người bệnh như thế nào? Cần làm gì để người bệnh nhanh hồi phục?

Nên làm gì để hồi phục nhanh sau phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm?

Như đã khẳng định ở trên, người bệnh sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm phải có chế độ chăm sóc và chế độ dinh dưỡng hợp lý để nhanh chóng bình phục.

Dinh dưỡng hợp lý

Bác sĩ dinh dưỡng khuyên người bệnh sau khi mổ điều trị thoát vị đĩa đệm cần tuân thủ nguyên tắc chung về dinh dưỡng là ăn uống đủ chất với các nhóm chất đạm, chất béo, chất đường, vitamin & khoáng chất.

phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Cần bổ sung nhiều canxi cho cơ thể sau mổ điều trị thoát vị đĩa đệm

Đặc biệt phải cung cấp rất nhiều canxi cho cơ thể vì sau mổ bệnh nhân thường thiếu canxi, có thể uống canxi tổng hợp theo đơn của bác sĩ, tuy nhiên, cách tốt nhất vẫn nên bổ sung canxi thông qua đường ăn uống sẽ an toàn hơn (dù cơ thể chỉ hấp thu được khoảng 10% bằng cách này). Những thực phẩm tốt cho người bệnh sau điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phẫu thuật như rau xanh, hoa quả tươi, cá, chất đạm động vật và thực vật.

Bác sĩ không lưu ý việc kiêng cử sau mổ chữa thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên, để an toàn cho vết mổ và tránh để sẹo bạn nên cử rau muống (gây sẹo lồi), trứng, xôi nếp (gây sẹo loang) trông mất thẩm mỹ.

Thời gian đầu sau mổ nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, nên hạn chế hoặc tốt nhất không ăn đồ ăn cứng như chiên , nướng không tốt cho cơ thể và vết thương.

Sản phẩm nên xem: Thuốc move free joint health

Chăm sóc đúng cách

Khi mới xuất viện, để lưng và cổ được ổn định cần đeo nẹp cổ nếu phẫu thuật ở cổ, đeo đai lưng nếu phẫu thuật ở lưng để cố định đốt sống vừa bị tổn thương. Nên nằm im trên giường trong 1 tuần đầu, không nằm võng, không nằm trên nệm quá mềm sẽ gây hỏng cột sống.

Cần tuyệt đối tránh va chạm vào người bệnh, người bệnh không đi lại nhiều, không với cao để lấy đồ, không xách đồ đạc, không cúi lưng, khi ngồi xem ti vi, đọc sách phải ngồi trên ghế có phần tựa.

điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phẫuthuật

Tư thế đúng sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm

Sau 3 tháng có thể tập luyện nhẹ nhàng, đi lại cũng nên thận trọng và vẫn tuyệt đối không bưng vác nặng nề để tránh bệnh tái phát.

* LƯU Ý: Chế độ dinh dưỡng và chăm sóc trên đây áp dụng cho 1 – 3 tháng đầu sau phẫu thuật, thời gian sau đó nếu đã khỏi bệnh cũng nên duy trì hoặc có một số thay đổi để tận hưởng cuộc sống tốt hơn. Nhưng tuyệt đối phải tuân thủ những nguyên tắc dưới đây để thoát vị đĩa đệm không bao giờ tái phát.

6 bước cần làm sau phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm

Tóm lại, sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần tuân thủ 6 bước sau đây sẽ nhanh lành viết thương, nhanh hồi phục và tránh bệnh tái phát:

  1. Nằm im trên giường trong vòng 1 tuần đầu tiên, dù bạn phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hay lưng cũng đều phải nằm im để cột sống không bị áp lực, áp lực nội đĩa đệm = 0 sẽ an toàn cho đĩa đệm hơn.
  2. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, cá và uống nhiều nước, nên uống thêm nước trái cây và một số nước thảo dược có tác dụng giảm đau, chống viêm, giải độc cơ thể như rau má, nước cam ép,… để nhanh hồi phục. Đồng thời hãy nhớ thực hiện chế độ ăn uống như trên nhé!
  3. Tuyệt đối không bưng bê đồ nặng sau phẫu thuật, lúc bưng vác cần vừa sức và có tư thế nâng vật đúng bằng cách ngồi xổm xuống, lấy chân làm điểm tựa để nâng vật lên chứ không được cúi khom xuống để nhấc vật lên. Phải nhớ thoát vị đĩa đệm mà cúi khom lưng khiến cho áp lực nội đĩa đệm tăng cao nhất, vỡ đĩa đệm và chất nhầy tràn ra ngoài sẽ gây nguy hiểm dẫn đến phẫu thuật, cho nên tuyệt đối không cúi khom lưng và không bưng đồ nặng sau phẫu thuật (thậm chí 10 năm sau cũng không được bưng bê đồ nặng vì bệnh có thế tái phát bất cứ lúc nào).

phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm

Tuyệt đối không cúi lưng, xách đồ trong 3 tháng đầu sau phẫu thuật

  1. Phải ngồi, đứng thẳng lưng, thẳng cổ, vai hơi rộng mở ra sau, ngực hơi ưỡn về phía trước, đó là tư thế tốt nhất cho cột sống cổ và cột sống lưng. Tư thế này còn giúp hạn chế thoát vị đĩa đệm tái phát.
  2. 1 – 3 tháng sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm, người bệnh nên bắt đầu tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, dưỡng sinh,… để cơ thể được vận động, tốt cho xương khớp, cơ bắp và tinh thần.
  3. Bổ sung nhiều canxi cho cơ thể vì sau mổ thoát vị đĩa đệm cơ thể sẽ bị thiếu hụt canxi một cách trầm trọng.

Như vậy, bạn đã biết nên làm gì sau khi phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm đúng không nào? Hãy tuân thủ 6 bước trên đây để không bao giờ phải lên bàn mổ lần thứ 2 vì thoát vị đĩa đệm bạn nhé!

Bài viết liên quan: Mẹo điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả không ngờ

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tags: , , , ,

Tin tức khác

Tìm hiểu những triệu chứng lâm sàng ung thư tuyến giáp

Ung thư tuyến giáp là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại không có triệu chứng rõ ràng với những ngày ban đầu khi bệnh mới xuất hiện. Chính vì thế mà nhiều người thường khó nhận biết. Song một số trường hợp ung thư tuyến giáp có các triệu chứng đầu tiên là khối u...

Chi tiết

6 vị thuốc điều trị đau thắt lưng từ thảo dược cực kỳ hiệu quả

Thảo dược là cách điều trị bệnh đau lưng an toàn hiệu quả cao được rất nhiều người tin dùng và khỏi bệnh. Nếu bị đau thắt lưng đã lâu rồi mà áp dụng nhiều phương pháp điều trị vẫn không khỏi, bạn hãy dùng thử 6 vị thuốc điều trị đau thắt lưng từ...

Chi tiết

CẢNH BÁO: Đau thắt lưng bên trái – Những căn bệnh “không thể xem thường”

Cùng là đau lưng nhưng có rất nhiều kiểu đau lưng khác nhau, có khi đau lưng bên trái, đau lưng phải, đau lưng dưới, đau lưng trên,… Mỗi kiểu đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau mà đôi khi đó là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm. Bài...

Chi tiết